Le vieillissement normal s’accompagne inévitablement d’une diminution plus ou moins importante des performances cognitives. Mais peut-on entraîner son cerveau pour ralentir ce processus? Une équipe de l’Université de Genève (UNIGE), de la HES-SO Genève - plus particulièrement la Haute école de santé - et de l’EPFL a découvert que la pratique et l’écoute active de la musique pouvaient freiner le déclin cognitif chez les seniors en bonne santé, en stimulant la production de matière grise. Pour parvenir à ces résultats, les scientifiques ont suivi durant six mois plus de cent retraité-e-s inscrit-e-s à des cours de piano et de sensibilisation musicale, qui n’avaient jamais pratiqué jusque-là. Ces résultats ouvrent de nouveaux horizons dans l’accompagnement du vieillissement neurocognitif. Ils sont à découvrir dans NeuroImage: Reports.

Illustration : Vue latérale d’un cerveau. En bleu, les zones concernées par l’augmentation de substance grise chez les personnes âgées suite à la pratique musicale.  © UNIGE - Damien Marie