La confi ance s’accroît quand on est capable de vivre ses valeurs, ses qualités, ses émotions.

Gagner en confi ance exige de s’affirmer face aux autres, tout en les respectant. Confiance et affirmation se renforcent comme un cercle vertueux.

Elles permettent de se reconnaître et de s’épanouir pour avoir des relations harmonieuses, tant avec les enfants qu’avec les adultes, tant dans la vie professionnelle que privée.
Nous aborderons autant les questions d’émotions, de manières de penser, que d’actions et de communications efficientes.
Rire, humour et bienveillance sont au programme pour ce cours qui exige implication et tolérance.

FĂ©e CARABIA :

• C : vie Consciente
• A : Acceptation de soi
• R : Responsabilisation de soi
• A : Affirmation de soi
• B : vie axĂ©e sur des Buts
• I : IntĂ©gritĂ© personnelle
• A : ActivitĂ© physique