Comprendre et maitriser les bases d’un renforcement musculaire accessible à tous

Contenu

• SUDO : mots-clefs et concepts
• Mécanique musculaire et physiologie neuromusculaire - rappel des bases
• Plasticité du système neuromusculaire à l’entraînement
• La force en rééducation. Comment améliorer nos pratiques ?
• Evaluer la force en rééducation
• Les outils d’aide au renforcement
• Les méthodes de développement de la force
• Les facteurs contextuels et la communication
• Mise en situation / prescription

Objectifs

A l’issue de cette formation, le-la participant-e sera capable :

• De décrire les bases de la production de force et de la plasticité à l’entraînement
• De comprendre les mécanismes pathologiques qui engendrent des déficits de force
• De maitriser les exercices adaptés au renforcement des groupes musculaires principaux et leurs variantes
• de Comprendre et connaître la bonne utilisation des modalités pour un même exercice :
  quel mode de contraction ? quel tempo ? quelle intensité ? quel volume ? quelles méthodes d’entraînement ?
• De construire une séance de renforcement musculaire spécifique pour chaque patient
• De planifier des séances dans le temps pour des rééducations de longue durée
• D’évaluer et connaitre les limites des évaluations de force en clinique
• De guider et d’autonomiser les patients dans leur prise en charge

Tout·e professionnel·le au bénéfice d’un diplôme de physiothérapeute

Simon Barrué-Belou, PT, PhD., Responsable du département de physiothérapie de l’Hôpital de La Tour