Diplômée de philosophie et passionnée de cinéma, Hélène Frappat est romancière et critique de cinéma. Elle a choisi de chercher la "vérité" dans la fiction.
Romancière, elle est notamment l'autrice de Par effraction (Allia, 2009), Inverno (Actes Sud, 2011), Lady Hunt (Actes Sud, 2013), N'oublie pas de respirer (Actes Sud, 2014), Le mont Fuji n'existe pas (Actes Sud, 2021), Trois femmes disparaissent (Actes Sud, 2023) et Nerona (Actes Sud, 2025).
Critique à La Lettre du cinéma et aux Cahiers du cinéma, elle a également signé Jacques Rivette, secret compris (Cahiers du cinéma, 2001), Trois films fantômes de Jacques Rivette (Cahiers du cinéma, 2002), Roberto Rossellini (Cahiers du cinéma / Le Monde, 2008) ou encore Toni Servillo, le nouveau monstre (Séguier, 2018). En 2023, elle a publié l'essai philosophique Le Gaslighting ou l'art de faire taire les femmes aux éditions de l'Observatoire.
Hélène Frappat est aussi traductrice, notamment de Laura Lippman, Ann Patchett et Tony Burgess.
